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八大菜系之“川菜”咸烧白, 营养价值, 益气补血
 [打印]添加时间:2022-07-20   有效期:不限 至 不限   浏览次数:204
   菜系常识:
 
  川菜
 
  川菜分为蓉派川菜、盐帮菜和渝派川菜。
 
  蓉派川菜,以成都和乐山菜为主。特点是清淡传统。讲究用料和传统,用料要准确,严格参照经典菜谱,典故颇多,味道温和,香气悠长。
 
  盐帮菜,以自贡和内江菜为主。其特点是大气、独特、高端。有麻辣、辛辣、甜酸三大类别;味厚、味重、味丰三大特点,讲究调味。
 
  渝派川菜,以重庆和达州菜为主。特点是家常菜,麻辣创新。此类菜不拘小节,不断追求新鲜,大胆调味,广用食材,大多起源于民间并在市民中流传,又称“江湖菜"
 
  川菜烹调方法多样,在小煎、小炒、干煸和干烧方面有独到之处。其基本味型为麻、辣、甜、咸、酸、苦6种,在基本味型的基础上,又可以调配变为麻辣味、酸辣味、鱼香味、咸鲜味、白油味、椒盐味、家常味、怪味等多种复合味型,无不厚实醇浓,其中以“麻辣"著称于世。
 
  菜名
 
  荣派川菜,咸烧白
 
  菜品功效
 
  益气补血
 
  原料:五花肉350克,芽菜150克,八角干辣椒段、花椒、葱花、糖色各少件,姜片25克
 
  调料:盐3克,味精、白糖、老抽、料酒、食用油各适量
 
  烹饪小提示
 
  炸五花肉之前,用干毛巾将煮熟的五花肉吸干水分,可防止溅油,溅到自己。
 
  1.锅中注清水用大火煮开,放入洗净的五花肉,加盖,煮约15分钟,捞出备用。
 
  2.将五花肉放入盘中,用糖色抹匀猪皮,起油锅,放入五花肉,加盖,炸约3分钟。
 
  3.待肉放凉,将其切薄片装盘,淋入老抽、料酒,加盐、味精拌匀入味。
 
  4.拿一个碗整齐地叠放好肉片,再放上八角、花椒、干辣椒和姜片。
 
  5.起油锅,入姜片炒香,放入芽菜、干辣椒段、部分葱花、味精、白糖,翻炒入味。
 
  6.芽菜盛出放在肉片上,压实,将碗放入蒸锅,加盖蒸40分钟,取出撤上葱花即可。